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Exercises

Set 1: 2 round
Right Laying Clams
Right Laying Clams
40 secondi
Left Laying Clams
Left Laying Clams
40 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
45 secondi
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
45 secondi


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Daily
4 min 50 sec, Moderato
Daily Work Out
3 min 55 sec, Principiante
Study Workout
30 minuti, Moderato


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