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Descrizione

Abs


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
3 minuti
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
3 minuti

Set 2: 1 round
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
3 minuti
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
3 minuti
Ab Choppers
Ab Choppers
3 minuti


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