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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Hop in Place
Hop in Place
3 minuti
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Bike Quickly
Bike Quickly
1 minuto
Hop in Place
Hop in Place
3 minuti
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Rest
1 minuto


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5 min 25 sec, Moderato


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