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Exercises

Set 1: 1 round
Spiderman Push-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto

Set 3: 1 round
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto

Set 4: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto

Set 5: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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