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Descrizione

This workout aims to increase weight loss.


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Side to Side Hops
Side to Side Hops
30 secondi
Forward Backward Hops
Forward Backward Hops
20 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Standing Forward Bend
Standing Forward Bend
30 secondi
Hop in Place
Hop in Place
1 minuto
Corpse
Corpse
30 secondi
Leg Raises
Leg Raises
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 secondi


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