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Descrizione

You work your lower abs so it feels like a six pack attack.


Exercises

Set 1: 2 round
Ball Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Floor Wipers
Floor Wipers
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Frog Transfer
30 secondi
Ball Toe Touches
30 secondi


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