Holiday Workout

Principiante Duration 27 minuti

Aggiunto da Tale Iversen

Descrizione

A hard workout for holidays

Exercises

Set 1: 1 round

Situps

1 minuto

Push Up

1 minuto

Run On The Spot

15 minuti

Rest

30 secondi

Plank

30 secondi

Jumping Jacks

59 secondi

Burpees

1 minuto

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Bicycle Crunch

1 minuto

Wide Leg Situps

1 minuto

Mounten Climbers

1 minuto

Set 3: 1 round

Rest

1 minuto

Bottom To Bottom Squats

1 minuto

Bent Single Leg Floor Bridges

1 minuto

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