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Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squats
Squats
45 secondi
Deep Lunges
Deep Lunges
45 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi


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