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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 minuto
Seated Crunches
Seated Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto


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