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Set 1: 4 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Fast Crunches
Fast Crunches
2 minuti
Toe Touch Opersite  Arm
Toe Touch Opersite Arm
2 minuti
Alternating Side Crunches
2 minuti
Sit-Ups Control For 3 On Down
Sit-Ups Control For 3 On Down
2 minuti
Russian Twists with a Ball X3
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2 minuti


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