Scarica sull'App Store
Descrizione

Don't give up


Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
10 minuti
Crunches
Crunches
10 minuti
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
5 minuti


Allenamenti correlati

Work 1
6 minuti, Moderato
Aaaa
14 minuti, Intenso
Monday
15 minuti, Intenso
Abs
8 minuti, Intenso
Abs
8 minuti, Moderato
Abs
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento