Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 8 round
Suicides
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


Workout Discussion

27 Oct
was sind suicides?

Allenamenti correlati

1
12 minuti, Intenso
Interval
30 minuti, Moderato
Wednesday Cardio
12 minuti, Moderato
T
10 minuti, Moderato
Weights
42 minuti, Intenso
4+rest 30 Sec X 3
7 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Lose Weight

Lose Weight

Moderato 20 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Intenso 20 min  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Moderato 45 min  
Legs   Exercise Mat

Categorie di allenamento