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Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti


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2 min 40 sec, Principiante
Pushups
3 min 36 sec, Moderato


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