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Exercises

Set 1: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
stretching
2 minuti


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2 minuti, Moderato


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