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Descrizione

A great workout for mother and son


Exercises

Set 1: 1 round
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi

Set 2: 1 round
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto
Wacky Jacks
Wacky Jacks
50 secondi
Rest
35 secondi

Set 3: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Rest
Rest
28 secondi
Lungeung Squat
1 minuto


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