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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
15 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Done With Workout :)
5 secondi


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