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Exercises

Set 1: 2 round
Ab Curls
2 minuti
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Arm Pumps
Arm Pumps
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
2 minuti
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 minuto


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Tuesday
19 min 30 sec, Moderato


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