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Descrizione

Tone those buns and get sexy dancer legs


Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
1 min 30 sec
Alternating Lunges
Alternating Lunges
1 min 30 sec
Left Side: Inner Thigh Lifts
1 min 30 sec
Right Side: Inner Thigh Lifts
1 min 30 sec
Left Laying Clams
Left Laying Clams
1 min 30 sec
Right Laying Clams
Right Laying Clams
1 min 30 sec
Left Side: Fire Hydrants
1 min 30 sec
Right Side: Fire Hydrants
1 min 30 sec
Alternating Lunges
Alternating Lunges
1 min 30 sec
Squats
Squats
1 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuto


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