Running For Beginners

Principiante Duration 23 minuti

Aggiunto da Tom Lnenicka

Descrizione

Running - 2nd Week

Exercises

Set 1: 1 round

Walk Briskly

6 minuti

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

Walk Briskly

6 minuti

Run

1 min 30 sec

Set 3: 1 round

Walk Briskly

6 minuti

Run

1 min 30 sec

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