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Descrizione

Kick your own butt!


Exercises

Set 1: 1 round
Jump Rope
5 minuti
High Knees
High Knees
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Jump Rope
5 minuti


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33 minuti, Intenso


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