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Descrizione

Dancing workout !!!


Exercises

Set 1: 1 round
Free Slow Dance
1 minuto
First Power Song PCD
2 minuti
PCD Second Song
2 minuti
Christina Aguilera Spotlight
3 minuti
Free Song
2 minuti
Aerobics
5 minuti
Bachata!
3 minuti
Free Song
3 minuti
Recovery
1 minuto


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Intenso 15 min  
Lower Body  

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