Scarica sull'App Store
Descrizione

Jog


Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
30 minuti


Allenamenti correlati

Jog
26 minuti, Principiante
Jogging
10 min 30 sec, Principiante
Jogging
32 minuti, Principiante
JOG
20 minuti, Intenso
Jogging
27 min 30 sec, Principiante
20 Min Jog
20 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Jog

Jog

Moderato 45 min  
Jog

Jog

Moderato 20 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Stairmaster

Stairmaster

Moderato 30 min  

Categorie di allenamento