Sit Ups

Principiante Duration 11 minuti

Aggiunto da Tommy Allocco

Descrizione

Keep your hands the back of your head and keep siting and push and pull your body and keep it the way it is I sware?

Exercises

Set 1: 5 round

Sit-Ups

1 min 10 sec

Hamstring Sit-Up Rolls

1 min 4 sec

Allenamenti correlati

Sit Ups

6 minuti, Principiante

Sit Up

1 min 50 sec, Moderato

Sit Ups

4 minuti, Principiante

Sit Ups

6 min 30 sec, Principiante

Sit-Ups At All Time

11 minuti, Moderato

Sit ups

8 min 30 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.