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Descrizione

Warm up using yoga to get blood flowing throughout your entire body


Exercises

Set 1: 1 round
Yoga Breathing
Yoga Breathing
10 minuti
Bow Pose
Bow Pose
5 minuti
Balancing Stick
Balancing Stick
5 minuti
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
10 minuti
Child's Pose
Child's Pose
5 minuti


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