Scarica sull'App Store

Allenamenti correlati

New
2 minuti,
Trial
4 minuti, Moderato
35-5
4 minuti,
Skipping Timer
12 minuti, Moderato
Hiit 1
4 min 30 sec, Intenso
Run
2 minuti,


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Elliptical - Short Stride

Elliptical - Short Stride

Principiante 5 min  
Clams

Clams

Principiante 6 min  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Principiante 3 min  
Wall Calf Stretches

Wall Calf Stretches

Principiante 3 min  
Total Hip Machine

Total Hip Machine

Principiante 16 min  
Lying Bent Leg Raises

Lying Bent Leg Raises

Principiante 4 min  

Categorie di allenamento