Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Lying Bent Leg Raises

Lying Bent Leg Raises

Principiante 4 min  
12-Minute Running Test

12-Minute Running Test

Intenso 12 min  
Lower Body   No Equipment
Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Intenso 4 min  
Full Body  
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment

Categorie di allenamento