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Descrizione

Perform max reps with heavy weights.


Exercises

Set 1: 3 round
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Dumbbell Fly
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
30 secondi
Rest
Rest
1 min 30 sec


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