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Exercises

Set 1: 4 round
Latisimuss Dorsi
13 secondi

Set 2: 4 round
Trapezius
13 secondi

Set 3: 4 round
Biceps
13 secondi

Set 4: 4 round
Triceps
13 secondi

Set 5: 4 round
Abs
20 secondi

Set 6: 4 round
Curls
13 secondi

Set 7: 4 round
Lower Back
15 secondi


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