HIIT

Principiante Duration 15 minuti

Aggiunto da Feli Schettler

Descrizione

Laufen

Exercises

Set 1: 1 round

Joggen

5 minuti

Sprint

30 secondi

Gehen

1 min 50 sec

Joggen

5 minuti

Sprint

30 secondi

Gehen

1 min 50 sec

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