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Exercises

Set 1: 1 round
Thrusters
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Knee Circles
Knee Circles
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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