Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Rest
Rest
1 min 30 sec
Incline Bench Press
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Chest
5 minuti, Intenso
Chest
18 minuti, Moderato
Chest
36 minuti, Intenso
Chest
24 minuti, Intenso
Chest
12 min 30 sec, Principiante
Chest
22 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento