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Descrizione

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Exercises

Set 1: 2 round
Bicycle
Bicycle
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
50 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
50 secondi
In and Outs
In and Outs
40 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Left Side Leg Lifts
30 secondi
Right Side Leg Lifts
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi


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