Spartan

Intenso Duration 15 minuti

Aggiunto da Anil Bolayir

Descrizione

Intermediate level type of Spartan work out

Exercises

Set 1: 1 round

25 Pull Up

2 minuti

50 Deadlift

2 minuti

50 Push Up

3 minuti

50 Squat Jump

2 minuti

50 V-ups

2 minuti

50 Shoulder Press

2 minuti

25 Pull Up

2 minuti

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