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Descrizione
High intensity work out for all part of your body. First perform 7 rep of manmaker them do 7 pull up. This is one round. Repeat it as many rounds as possible in 20 minutes.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.