Army Abs

Intenso Duration 11 minuti

Aggiunto da Dj Woblely

Descrizione

Got this from my army homie! Abs using weights

Exercises

Set 1: 1 round

Leg Raises

2 minuti

Rest

20 secondi

Twisting Washing Machine

2 minuti

Rest

20 secondi

Leg Raise Toe Touch

2 minuti

Rest

20 secondi

Kettle Abs Left

1 minuto

Kettle Abs Right

1 minuto

Rest

20 secondi

Mexican Shovel Right

1 minuto

Mexican Shovel Left

1 minuto

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