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Descrizione
Set up exercise stations before workout begins so your hr stays elevated. Go from one exercise to the next. depending on number of stations add one rest station for every 6 stations.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.