Running

Intenso Duration 55 minuti

Aggiunto da Byron Westfal

Descrizione

Run

Exercises

Set 1: 1 round

Walk Briskly

5 minuti

Set 2: 10 round

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

3 minuti

Walk

1 min 30 sec

Set 3: 1 round

Walk

5 minuti

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