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Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Towel Pulls
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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Full Body Workout
5 minuti, Moderato


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