Cool Down Run

Moderato Duration 4 minuti

Aggiunto da Jessica V

Descrizione

After a long run or interval training

Exercises

Set 1: 1 round

Moderate Intensity Run

2 minuti

Low Intensity Run

2 minuti

Allenamenti correlati

Running

31 minuti, Moderato

Cool Down

15 minuti,

Running

20 minuti, Principiante

Run Then Cool Down /

35 minuti, Intenso

Just Run

30 minuti, Principiante

Run

37 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.