Scarica sull'App Store
Descrizione

Do before bed.


Exercises

Set 1: 2 round
Star Push-ups
Star Push-ups
1 minuto
V-Ups
V-Ups
2 minuti
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 minuti
Corpse
Corpse
1 minuto


Allenamenti correlati

Night Time
4 min 20 sec, Moderato
Before Bed Deluxe
8 min 45 sec, Intenso
Evening
1 min 30 sec, Principiante
Before Sleep
3 minuti, Moderato
Nightly
3 minuti, Principiante
Late Night
7 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bootie Be Gone

Bootie Be Gone

Intenso 29 min  
Reduce Boobs

Reduce Boobs

Intenso 3 m 30 s  
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Principiante 17 min  
Just For Bedtime Left

Just For Bedtime Left

Principiante 4 m 30 s  
Morning.

Morning.

Moderato 23 min  
6 Mins. Abs

6 Mins. Abs

Moderato 6 min  

Categorie di allenamento