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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
2 minuti
Lion's Breath
Lion's Breath
15 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minuti
Diamond Crunches
Diamond Crunches
2 minuti
Essential Yogic Breath
Essential Yogic Breath
36 secondi
Fast Crunches
2 minuti
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minuti


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4 min 30 sec, Intenso
Work Out Ending
6 min 30 sec, Moderato


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