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Descrizione

This full body workout will take you through 3 circuits with a short break in between. Grab a set of medium dumbbells and some water to sip on during breaks. Let's do this!


Exercises

Set 1: 3 round
Pesi: Moderato
45 secondi
Pesi: Moderato
45 secondi
Pesi: Moderato
1 minuto
Pesi: Moderato
1 minuto
Pesi: Moderato
40 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
Pesi: Moderato
30 secondi
10 secondi
30 secondi


Workout Discussion

27 Mar
The workout was just right. I would have loved some more core exercises. As for the rest of the body it was intense
22 Dec
Great workout. Will be doing it 3X a week....I'll have fabulous arms for the summer!
22 Dec
Skimble u are simply the best..!!!!
11 Dec
Am really impress with your work out skills and promise to keep doing it till I achieve my goals

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