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Exercises

Set 1: 1 round
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 minuto
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
45 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
45 secondi
Scissors in Bridge
Scissors in Bridge
1 minuto


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Core   Exercise Mat

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