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Exercises

Set 1: 1 round
Side Squats
Side Squats
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Donkey Whips
Donkey Whips
1 minuto
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuto
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto


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