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Descrizione

Are you tired of those love handles, well I think they should be called hate handles! If they are no longer welcome give this workout a try!!


Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
1 minuto
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
1 minuto
Rest
30 secondi
Left Dumbbell Woodchops
Left Dumbbell Woodchops
1 minuto
Right Dumbbell Woodchops
Right Dumbbell Woodchops
1 minuto
Rest
30 secondi
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 minuto
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 minuto
Rest
30 secondi
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Rest
30 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Hip Pops
1 minuto
Rest
30 secondi


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