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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Heated Core
30 secondi
Plank
Plank
15 secondi
Rest
Rest
20 secondi
High Knees
High Knees
40 secondi
Jump for Joy
Jump for Joy
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi


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