Trying Push-ups

Moderato Duration 10 minuti

Aggiunto da Hannah Conway

Descrizione

Do push-ups and strengthen how many you can do. Do this workout if you suck at doing push-ups.

Exercises

Set 1: 1 round

Push-ups

2 minuti

Rest

20 secondi

Plank

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Chaturanga

1 minuto

Rest

20 secondi

Push-ups

2 minuti

Set 2: 5 round

Rest

10 secondi

Push-Ups

20 secondi

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