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Descrizione

Do 25 reps of each exercise.1 every 2 seconds. Do more if u can. Sounds easy?


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
50 secondi
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
50 secondi
Squats
Squats
50 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 secondi


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Basic Exercises
3 min 45 sec, Principiante


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