Tough Mudder Training Timer

Intenso Duration 48 minuti

Aggiunto da Natalina Braccio

Descrizione

Circuit timer

Exercises

Set 1: 5 round

Warm Up

1 minuto

Set 2: 4 round

Cardio1

50 secondi

Rest

10 secondi

Cardio1

50 secondi

Strength

1 minuto

Cardio2

50 secondi

Rest

10 secondi

Cardio2

50 secondi

Strength

1 minuto

Cardio3

50 secondi

Rest

10 secondi

Cardio3

50 secondi

Strength

1 minuto

Rest

1 minuto

Set 3: 5 round

Cool Down

1 minuto

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