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Descrizione

An all over workout


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi

Set 3: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 min 30 sec
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 min 30 sec


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13 min 45 sec, Moderato


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